今日消息！警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

北京，2024年2月3日 - 近日，北京地铁站内发生多起乘客因低血糖而出现心慌、胃疼、甚至晕倒的情况。营养专家提醒，冬季天气寒冷，人体对热量的需求增加，而昼短夜长，减少了整体进餐时间，糖尿病患者更容易发生低血糖。

低血糖是指人体血糖浓度低于正常范围的一种状态，常见症状包括心慌、出汗、颤抖、饥饿、头晕、乏力、视力模糊等。严重低血糖还可能导致意识模糊、昏厥甚至死亡。

以下人群更容易发生低血糖：

• 糖尿病患者
• 胰岛素瘤患者
• 肝肾疾病患者
• 长期节食减肥者
• 暴饮暴食者
• 剧烈运动后未及时补充能量者

如何预防低血糖？

• 规律饮食，定时定量，避免长时间空腹。
• 糖尿病患者应遵医嘱服用降糖药，并定期监测血糖。
• 剧烈运动前应适当增加碳水化合物的摄入量。
• 随身携带糖果、巧克力等零食，以便在低血糖时快速补充糖分。

**如果出现低血糖症状，应立即食用糖果、巧克力、葡萄糖等食物或饮用含糖饮料。**如果症状不能缓解，应立即就医。

**冬季来临，天气寒冷，糖尿病患者和易低血糖人群应更加注意预防低血糖。**养成良好的饮食习惯，规律运动，并随身携带糖果等零食，以便及时补充能量，预防低血糖的发生。

G.E.M.邓紫棋“I AM GLORIA”世界巡回演唱会广州站圆满落幕 连开三天燃爆体育场

广州 - 备受期待的G.E.M.邓紫棋“I AM GLORIA”世界巡回演唱会于2023年12月7日至9日在广州天河体育场连开三天，圆满落幕。邓紫棋以其强大的唱功、精湛的舞台表现力和天马行空的创意，为歌迷们带来了一场震撼视听的音乐盛宴。

首站广州唱响荣耀之歌

“I AM GLORIA”世界巡回演唱会是邓紫棋暌违六年的大型巡演，也是她首次以世界巡回的形式登上舞台。广州作为巡演的首站，意义非凡。

在首场演出中，邓紫棋身着一袭白纱长裙，惊艳亮相舞台。她以一首《Gloria》拉开演唱会序幕，瞬间点燃了全场气氛。随后，她又演唱了《泡沫》、《铁肺》、《喜欢你》等多首经典歌曲，将现场气氛推向一次又一次的高潮。

在演出中，邓紫棋还特别为广州歌迷准备了惊喜。她演唱了粤语歌曲《我逆着光》，并与现场歌迷一起合唱《喜欢你》，令全场气氛更加热烈。

震撼视听的舞台效果

此次演唱会以“启示录”为主题，舞台设计恢弘大气，科技感十足。巨型LED屏幕、3D特效、激光灯等元素的运用，为观众呈现出一幅幅震撼的视觉盛宴。

在演唱《光年之外》时，舞台上出现了一条银河，邓紫棋仿佛置身于浩瀚宇宙之中，唱出对梦想的渴望和追求。在演唱《差不多姑娘》时，舞台上又出现了一座座高楼大厦，邓紫棋穿梭其中，唱出都市女性的独立和坚强。

邓紫棋：用音乐传递力量

在演唱会中，邓紫棋与歌迷们分享了许多自己的故事和感悟。她鼓励歌迷们要勇敢追梦，不要害怕失败。她也希望通过自己的音乐，传递爱和希望，为世界带来更多正能量。

“I AM GLORIA”世界巡回演唱会广州站的成功举办，不仅是邓紫棋音乐生涯的一次重要里程碑，也是中国演唱会史上的一次新的高度。相信邓紫棋会带着她的音乐，继续闪耀在更大的舞台上，为歌迷们带来更多精彩的作品。

### G.E.M.邓紫棋简介

G.E.M.邓紫棋，本名邓紫棋，1991年8月16日出生于中国香港，是一位创作型歌手。

邓紫棋出道以来，凭借其强大的唱功、精湛的舞台表现力和天马行空的创意，在华语乐坛取得了巨大成功。她曾获得多个音乐奖项，包括“全球华人歌曲排行榜最受欢迎女歌手”、“中国音乐奖最佳女歌手”等。

2023年，邓紫棋开启“I AM GLORIA”世界巡回演唱会，将她的音乐带到世界各地。